Latest News

Featured
Bisnis

Kabar Menarik

Selebriti

Kesehatan

Gallery

Recent Posts

Kamis, 26 Juli 2018

Manfaat dan Khasiat Minum Air Mineral Ketika Perut Sedang Kosong


Minum air mineral seperti le minerale saat perut sedang kosong bisa memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Konsumsi air minum ketika perut kosong direkomendasikan para ahli untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena pada dasarnya setiap makhluk hidup terutama manusia membutuhkan air supaya bisa bertahan di dunia ini.

Seperti yang kita ketahui tubuh manusia terdiri atas 50% -  70% air. Sehingga, penting sekali mencukupi asupan air pada tubuh. Mulai sekarang, anda harus membiasakan diri untuk minum air dari sumber mata air le minerale setelah bangun tidur. Berikut ini manfaat yang akan anda dapatkan bila mengkonsumsi air ketika perut kosong!

Melancarkan pencernaan
Ketika anda minum air le minerale ketika perut sedang kosong, maka dapat membersihkan perut. Kalau perut bersih, proses BAB akan menjadi lancar dan mudah dikeluarkan karena pergerakan usus dalam menyingkirkan kotoran menjadi optimal. Selain itu, juga penyerapan nutrisi pun menjadi lebih maksimal.

Membantu program diet
Kalau anda sedang melakukan program diet, minum air mineral bisa membantu mensukseskannya. Terutama bila mengkonsumsi air dari sumber mata air le minerale berasal dari mata air pegunungan pilihan dengan kedalaman 100 meter di bawah tanah. Sehingga, mineralnya sangat terjaga. Tubuh ramping dan sehat bisa anda wujudkan dengan mudah. Minum air mineral ketika perut kosong saat pagi bisa melancarkan proses metabolisme hingga 25%.

Meningkatkan sistme kekebalan tubuh
Manfaat minum air le minerale saat perut kosong adalah bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena air mineral ini akan membantu melawan penyakit atau infeksi yang datang. Kalau infeksi dan penyakit bisa disingkirkan, tubuh anda akan menjadi sehat dan segar sepanjang hari.

Mencegah migrain
Kamu harus tahu, penyebab sakit kepala atau migrain salah satunya adalah karena kekurangan cairan dalam tubuh. Nah, jika anda minum air dari sumber mata air le minerale memungkinkan anda terhindar dari migrain serta mencegah gangguan gigi.

Membuat kulit cerah
Bila minum air mineral setiap pagi secara rutin akan membuat kulit menjadi bersih dan sehat karena bisa membuang racun yang menumpuk dan menyamarkan noda hitam.


Inilah Cara Menerapkan Pola Diet Sehat Dengan Cara yang Tepat


Ilustrasi
Sebelum memilih rencana pola diet yang sehat terbaik, penting untuk mengetahui berapa banyak kalori yang perlu anda makan setiap hari. Jumlahnya dapat bervariasi tergantung pada ukuran tubuh, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas anda. Banyak rencana penurunan berat badan yang menetapkan wanita agar diet 1.200 kalori per hari.

Temukan kesuksesan dalam mengurangi berat badan dengan mengikuti beberapa strategi diet sehat dengan cara yang benar. Anda harus membuat persiapan makanan agar lebih mudah dilaksanakan. Dengan mempersiapkan lebih awal, akan lebih mudah untuk makan dengan sehat sehingg menurunkan berat badan bisa sukses. Inilah pola diet yang sehat untuk anda!

Jadwalkan waktu
Sisihkan 30 menit setiap minggu untuk menjadwalkan makanan anda dan buat daftar belanja untuk menerapkan pola diet yang sehat. Jadwalkan waktu makan seperti anda menjadwalkan semua peristiwa penting lainnya dalam hidup Anda. Selain itu, anda pun harus menentukan waktu kapan olahraga sehingga Anda yakin bahwa tubuh mendapatkan cukup olahraga untuk menurunkan berat badan lebih cepat.

Belanja dan masak
Setelah anda merencanakan makanan sehat, maka saatnya untuk berbelanja. Kemudian, atur kulkas dan isi dengan makanan yang ramah diet sehingga mudah untuk menemukan makanan yang akan membantu menurunkan berat badan.

Posting rencana Anda
Rencana penurunan berat badan anda, tidak akan ada gunanya jika hanya tersimpan pada laci. Jadi, setelah mengisi formulir atau jadwal diet, letakkan pada tempat di mana anda melihatnya setiap hari. Ini akan berfungsi sebagai pengingat pilihan makanan dan komitmen anda untuk menjalani diet sehat dengan cara yang benar.

Menyiapkan makanan terlebih dahulu

Untuk memastikan anda tetap berpegang pada pola diet yang sehat, atur makanan anda terlebih dahulu. Anda dapat melakukan ini setelah makan malam. Tata makanan yang akan dimakan saat sarapan sehingga semuanya siap setelah bangun pagi. Siapkan pula makan siang dan camilan anda untuk hari berikutnya. Lakukan pula persiapan makanan sehat untuk malam hari. Pastikan anda lebih banyak makan buah dan sayur dibandingkan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. 

Selasa, 29 Mei 2018

Beberapa Motivator Terkenal Yang Ada Di Indonesia


Motivator bisa diartikan sebagai seseorang yang memberikan motivasi kepada orang lain baik sebagai pendorong, untuk melaksanakan sesuatu, hingga sebagai penggerak. Di Indonesia sendiri, terdapat motivator-motivator terkenal yang memang sudah berpengalaman dalam menginspirasi, memberikan tips, strategi usaha, pengembangan diri, keuangan, maupun memberikan motivasi kepada orang lain. Nah, siapa saja yang merupakan motivator terkenal yang ada di Indonesia? Untuk anda yang penasaran, berikut ulasan selengkapnya.

Tung Desem Waringin
Tung Desem Waringin
Beliau telah menjadi motivator hebat Indonesia yang sudah meraih banyak sekali penghargaan, beliau memberikan motivasi dalam berbagai bidang diantaranya memberikan tips dalam bisnis, usaha, properti, keuangan, pengembangan diri (untuk orang tua maupun anak-anak), serta strategi usaha sales dan marketing. Beliau sangat terkenal di kawasan Asia hingga penjuru dunia.

Mario Teguh
Mario Teguh
“Salam super” merupakan sapaan hangat yang pastinya sering anda dengar dari motivator yang satu ini. Beliau memotivasi baik dalam bidang business strategy, membangun keluarga yang harmonis, tips maju dalam karir, pengembangan diri, dan berbagai motivasi lainnya. Cara membawakannya yang bijaksana dan lembut pun langsung mengena di hati anda. Beliau merupakan salah satu motivator indonesia terbaik.

Yohanes G. Pauly
Yohanes G. Pauly
Motivator yang satu ini memiliki pembawaan yang cukup berbeda jika dibandingkan dengan yang lainnya. pembawaannya begitu fun serta topik yang dibawakan begitu praktikal. Anda sebagai pendengar juga didorong untuk action. Selain merupakan seorang motivator, beliau juga merupakan pebisnis yang handal.

Andrie Wongso
Andrie Wongso
Tahukah anda bahwa Andrie Wongso terlahir dari keluarga yang miskin di kota Malang. Bahkan, beliau terpaksa harus berhenti sekolah dikarenakan sekolahnya ditutup. Di usia remaja, beliau kemudian membantu orang tuanya untuk membuat dan berjualan kue baik di pasar maupun ke toko-toko. Ketika berusia 22 tahun, Andrie Wongso berangkat ke Jakarta untuk mengubah nasibnya. Di buku hariannya, Andrie sangat suka menulis kata-kata mutiara.

Dari sanalah, muncul ide untuk membuat kartu ucapan dengan kata-kata mutiara. Tujuannya adalah agar bisa memotivasi diri sendiri, maupun juga bisa memotivasi orang lain. Dibantu oleh kekasihnya, Haryati Lenny (yang sekarang sudah menjadi istri), dimulailah Andrie membuat bisnis kartu. Dari sanalah juga, usahanya telah merambah ke perusahaan mainan, bidang holografi, pengelola beberapa foodcourt, AW Publising, dan AW motivation training. Sejak tahun 1989, Andrie Wongso telah menjadi motivator/pembicara intern PT. Harvindo Perkasa. Dari sinilah, yang selanjutnya beliau sering melakukan training motivasi.

James Gwee
James Gwee
Sebelum beliau menjadi motivator Indonesia yang handal, ternyata James Gwee merupakan lulusan dari IT di Singapura. Bahkan, beliau juga mendirikan sekolah atau tempat kursus komputer dengan teman-temannya. Dengan mendirikan tempat kursus komputer tersebut, ternyata keahlian public speakingnya mulai berkembang. Selain itu, sekolah tersebut terbilang cukup sukses, hingga menjadi waralaba (franchise) dan merupakan salah satu franchise pertama yang ada di Indonesia.

Awalnya, James hanya menawarkan konsultasi bagi karyawan saja. Namun, kemudian beliau memperluas dengan membuka workshop. Karirnya pun berkembang menjadi semakin sukses. Berbagai topik yang dibawakan mulai dari bidang penjualan, bidang belajar usaha, pengembangan diri, team building, service excellence, motivasi, ketrampilan manajerial, hingga leadership.

Setelah mengetahui beberapa motivator di atas, tentunya anda akan semakin yakin bahwa motivator hebat bukan hanya dari luar negeri saja, tetapi juga ada yang berasal dari Indonesia. Semoga berbagai pembahasan di atas bisa bermanfaat dan dapat menambah wawasan anda lebih jauh lagi tentang motivator.

Kamis, 17 Mei 2018

TV Terbaik Memang Hanya Dari Panasonic


TV Terbaik Memang Hanya Dari Panasonic
Panasonic merupakan salah satu perusahaan yang sudah berkembang pesat di Indonesia. Panasonic sendiri merupakan perusahaan yang bergerak dalam bidang elektronik rumah tangga yang sudah setia menemani masyarakat rumah tangga di Indonesia. Bahkan sudah hampir puluhan tahun Panasonic telah berkecimpung di Indonesia dengan berbagai inovasi produk elektronik rumah tangga yang telah diproduksinya. Berbagai produk elektronik yang selalu ada di rumah dari Panasonic seperti setrika, kulkas, mesin cucui, handphone hingga Tv led, yang merupakan tv terbaru besutan dari Panasonic. Memang sudah menjadi salah satu perusahaan yang berkembang pesat dari tahun ketahun. Panasonic sendiri merupakan perusahaan yang telah menggunakan teknologi mutakhir sesuai dengan jaman sekarang ini yang akan membuat berbagi produk semakin canggih termasuk dari tv.

Produksi tv dari Panasonic baik itu tv LED maupun LCD memang merupakan tv yang terbaik yang sudah menggunakan berbagai spesifikasi canggih yang tidak ada duanya. Kualitas dari tv Panasonic seperti LED dan LCD memiliki kualitas tvLED terbaik, dengan kualitas gambar HD hingga full HD sudah terbilang sangat bagus untuk kita rasakan sensasi menonton yang berbeda di rumah kita, ketika berada di rumah dan menonton dengan keluarga akan terasa lebih hangat dengan hadirnya tv LED terbaik dari Panasonic. Berbagai spesifikasi dari tv besutan dari Panasonic memang sudah tidak dapat diragukan lagi keunggulannya. Kita sudah tahu bahwa Panasonic merupakan perusahaan elektronik dengan berbagai produk terbaik yang telah di hadirkan oleh Panasonic. Telah di jelaskan tadi baik itu setrika, kulkas hingga tv menjadi salah satu produk unggulan dari Panasonic yang telah berkecimpung di Indonesia.

Bagi Anda yang memang sedang mencari tv LED terbaik dengan kualitas full HD ataupun HD dapat sekarang juga Anda membeli dari merk Panasonic. Harga yang murah menjadi salah satu pilihan Anda, dan merk tv dari Panasonic memberikan harga murah serta kualitas tidak murahan. Maka dari itu, bagi Anda yang memang sedang mencari tv kualitas HD terbaik hanya dari Panasonic. 

Jumat, 09 Maret 2018

Intip Perbedaan Warna Buah dan Sayur Berikut Ini


Walau harus bekerja siang malam di atas kursi direktur, tentu Anda tidak boleh melewatkan asupan yang bergizi dari sayur untuk menunjang performa sehari-hari. Sibuk bekerja memang nomer satu, tetapi makan sayur dan buah juga harus diutamakan.

Nah, tahukah Anda bahwa ternyata warna dari buah dan sayuran memiliki manfaat unik yang berbeda-beda? Jadi ketika Anda mengonsumsi brokoli yang hijau, akan berbeda manfaat yang didapat ketika mengonsumsi wortel yang berwarna oranye. 

Aneka warna dalam buah dan sayur memiliki manfaatnya masing-masing. Semakin beragam variasi warnanya, semakin banyak pula asupan fitokimia dalam menu makanan Anda. Aneka warna tersebut juga dapat menarik minat orang untuk mengonsumsi. Hal ini penting bagi para ibu yang menghadapi anak susah makan, ahli gizi untuk rumah sakit, dan juga pelaku bisnis catering agar makanannya menarik minat makan. 

Nah, ingin tahu seperti apa saja manfaat sayur dan buah tersebut? Simak ulasan berikut.

Warna hijau
Sayuran berklorofil sangat baik untuk sistem peredaran darah karena memiliki kandungan mineral dan vitamin B kompleks. Ada beberapa jenis fitokimia dalam sayuran hijau yang berfungsi mencegah sel kanker masuk ke dalam tubuh. Contoh sayuran hijau adalah selada, kale, brokoli, bayam, dan kangkung.

Warna kuning
Makanan yang berwarna kuning mengandung antioksidan dan juga vitamin C yang tinggi. Selain itu, makanan berwarna kuning ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan selaput lender, jaringan ikat dan mencegah penyakit jantung. Anda dapat mengonsumsi lemon, nanas, paprika kuning, dan peach.

Warna oranye
Sayur dan buah yang berwarna oranye memiliki karotenoid yang dapat memperbaiki DNA pencegah kanker. Tak hanya itu, makanan berwarna oranye ini juga dapat membantu tubuh mendapatkan vitamin A. makanan yang termasuk ke dalam warna oranye adalah ubi jalar, wortel, labu parang, jeruk, dan apricot.

Warna merah
Dengan kandungan fitokimia yang tinggi, sayur dan buah berwarna merah berguna untuk mengurangi dampak kerusakan tubuh akibat radikal bebas. Lycopene yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk mencegah masalah prostat serta mengurangi efek kerusakan kulit akibat sinat UV.

Videos

Label

About Us